リズムに合わせてパンチのコンビネーション！初心者から参加OK！基礎的なウェイトトレーニングも行います。

リズムに合わせてパンチ&キックのコンビネーション！ボクシングエクサとキックエクサのコンビネーションは毎週変わります！

本格的なボクシングクラスですが1ラウンドが1分40秒なので初心者から参加できます！ボクサーと同じ練習を体験しよう！

5歳から9歳までのこどもを対象にしたクラスです。身体が小さくても、運動が苦手でも楽しく練習できます！

パンチ&キックでたくさん体を動かします。ボール遊びなどで両手、両足を動かして体の使い方を学びます！

体力づくりのクラスです。ストレッチやバランストレーニングの他に、軽めの筋トレやパンチなど盛りだくさんの40分クラスです！