おすすめ動画
ジム情報
パンチの基礎
ジム紹介
はじめまして！
【ボクシング】トレーナー紹介でまさかの東久留米エピソードが沢山あり過ぎた【二階級制覇チャンピオン】
動画時間: 3:23
はじめまして、キングパンチ会長の横山です！
この度はキングパンチに関心を持っていただき、まことにありがとうございます！
皆さんへのごあいさつと、当ジムをご紹介する動画となっているので、「キングパンチってどんなジムなの？」と疑問を持っている方はぜひ一度ご視聴いただければと思います！
レッスン風景
ある日のレッスン
【絶対痩せる筋トレ】明るく元気な主婦会員さん達インタビュー【ダイエット】【キックボクシングエクササイズ】
動画時間: 2:54
こちらはある日のキックエクササイズクラスのレッスン風景です！
飽きてしまうことを防ぐため、毎週メニューは変わりますが、全てのクラスがこのように丁寧な進行です！
基本的なパンチ
その1. ジャブの打ち方
左手ジャブのバリエーション編【ボクシング】【スパーリング】【日本チャンピオン】
動画時間: 2:54
まずはじめに、相手に軽く当てるような「ジャブ」パンチをご紹介します！
ボクシングの中で最も基本かつ重要なパンチで、「ジャブを制するものは世界を制する」という有名な言葉があります！
ジャブから繋がるコンビネーション力は無限大です！
その2. ストレートの打ち方
実践で使える当たる右ストレートのコツ編【ボクシング】【スパーリング】【マスボクシング】
動画時間: 2:04
ジャブの次はストレート！利き腕を相手に突き出すパワフルなパンチです！
ジャブ→ストレート（ワン・ツー）の連続パンチは最も使うコンビネーション！
腰の回転を使うので、お腹周りの脂肪燃焼効果があります！
その3. 左フックの打ち方
左フック3パターン編&試合映像【横山啓介VS田中氏】【ボクシング】
動画時間: 7:40
今度は、ジャブ・ストレートとは違い、相手に対して横から当てる「フック」パンチです！
フックのフォームが綺麗になると、普段のシャドーボクシングが一気にかっこよくなります！
